落枕了脖子疼的动不了患者可以使用热毛巾进行局部的热敷，配合使用手掌做颈部适当的按摩，还可以采取针灸、理疗等方法进行综合治疗，能够减轻局部肌肉的痉挛。疼痛明显的患者还可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物、活血化瘀类的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等，能够减轻疼痛感。患者平时在睡觉时要保持正确的睡觉姿势，避免枕头过高、过软。