脚没劲、发软可能与腰椎病变有关，比如腰椎间盘突出、腰椎狭窄等，导致突出的间盘压迫神经，造成该神经支配区域功能异常，进而引起脚没劲、发软的现象。也可能是由于过度劳累导致肌肉没有力量所引起。另外，低血钾症、贫血、低血糖、风湿性关节炎、长期缺钙等因素也会导致脚没劲、发软。患者可以去医院检查，如果是由于缺钙引起，应进行补钙治疗。平时也可以多吃富含钙的食物，比如鱼肉、虾皮等。