大姨妈来了出现腰疼症状有可能是因为月经期间不注意保暖导致腰部着凉引起的；其次，也可能是因为不健康的生活习惯导致的，比如月经期间大量进食寒凉类的食物、用冷水洗澡等；还有可能是因为一些妇科疾病导致的，其中比较常见的包括盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。若在月经期间出现腰疼，首先需要保证正常的休息时间，注意腰腹部保暖，若腰疼没有得到明显的改善，需要及时去医院就诊。