脚跟痛首先考虑长时间行走、站立、运动时间过长、长时间穿着不舒适的鞋子，导致脚部长时间受压迫、摩擦所导致。其次需要考虑足底筋膜炎、跟骨高压症、局部骨质增生等病症问题。建议女性对脚部进行按揉、热敷，或进行泡脚来缓解。如果疼痛症状严重，长时间未缓解，建议到医院骨科就诊检查。如果是足底筋膜炎，可以通过超短波、电疗等方法治疗，也可以应用消炎镇痛药物治疗。