足三里位于小腿的外侧，在犊鼻的下方三寸处，且在犊鼻以及解溪连线上。足三里具有健脾胃、益气补虚以及通络除痹等功效。主要用来治疗胃痛、呃逆、腹胀、腹泻以及消化不良等疾病。还可以治疗水肿以及虚劳赢瘦等。另外，还可以治疗下肢麻痹、脚气以及膝痛。此外，对头晕、失眠以及癫狂等也有效。按摩手法是直刺此穴1至2寸。日常注意养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，增强机体抗病能力。