孕妇消化不良时，首先可以多吃点香蕉，因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，以及各种矿物质，可以增强胃肠道蠕动，还能促进消化酶的活性，增加胃酸的分泌，从而缓解孕妇消化不良的症状。还可以适当食用山药，山药含有丰富的碳水化合物、氨基酸、膳食纤维以及多种营养物质，食用后容易被胃肠吸收利用，还能减轻消化道功能负担，并且可以加强胃肠蠕动，从而促进食物的消化。