想要去除脸上的斑点和黑色素，患者首先需要做好防晒措施，出门涂抹防晒霜，戴遮阳帽，避免紫外线直射。其次，患者可以坚持使用淡斑精华，多吃富含维生素的食物，比如百香果、葡萄、鲜枣等，抑制黑色素沉着。此外，患者可以到医院皮肤科就诊，做激光治疗，通过击碎皮下黑色素细胞，达到去除斑点以及黑色素的目的。另外，患者还可以接受液氮冷冻治疗、强脉冲光治疗等。