猪皮中主要成分是胶原蛋白，含有的脂肪比较少，适当的食用不会增胖，但是如果长期食用，是会导致身体增胖的，并且这类脂肪属于饱和脂肪酸，过量食用也会增加患冠心病的风险，因此建议要少量食用，对于减肥的人群来说应避免食用。减肥期间，应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入，避免高脂肪、高糖的食物，同时，应积极的进行体育锻炼，促进体内脂肪的燃烧，减轻体重。
2026年02月11日
猪皮中主要成分是胶原蛋白，含有的脂肪比较少，适当的食用不会增胖，但是如果长期食用，是会导致身体增胖的，并且这类脂肪属于饱和脂肪酸，过量食用也会增加患冠心病的风险，因此建议要少量食用，对于减肥的人群来说应避免食用。减肥期间，应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入，避免高脂肪、高糖的食物，同时，应积极的进行体育锻炼，促进体内脂肪的燃烧，减轻体重。
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