引起小腿肌肉疼的因素比较多，主要包括以下几点：1、近几天进行剧烈运动，在运动后没有注意休息或者拉伸，从而导致大量的乳酸堆积在局部引起的表现。2、平时经常挑食导致体内缺乏钙物质造成；3、患有下肢静脉曲张或者腰椎间盘突出等疾病；4、腿部肌肉受到损伤，例如在运动的过程中拉伤等；5、患有骨膜炎。建议患者多注意休息，近期多晒太阳，并且注意腿部保暖，症状严重时需要到医院进行面诊。