六个月的宝宝想要物理降温，首先可以打开房间的窗户通风，降低周围环境温度。可以适当减少宝宝的衣服，打开盖被散热。其次可以进行温水擦浴，使用的水温要比宝宝温度低1-2度，用浸泡过的柔软毛巾擦拭宝宝的额头、脖子、腋窝、大腿和腹股沟处。擦浴时可以稍微用一点力气，宝宝的皮肤发红时，表示毛细血管扩张，有利于降温。宝宝擦浴时，要关好门窗，室内温度要适宜，防止宝宝着凉。擦浴时间大约在20分钟左右，擦浴时要密切观察宝宝的症状，如果有任何不适，要立即停下。