胃里烧热有可能是胃炎或胃十二指肠溃疡等消化系统疾病刺激造成的，也可能是没有保持规律饮食习惯，比如经常的暴饮暴食，吃辛辣刺激的食物导致身体上火引起。如果你吃大量酸性的食物，刺激胃黏膜导致大量的胃酸分泌，也可能出现这种表现。你可以适当的按摩小腹，通过使用热水袋或者热毛巾热敷小腹的方法缓解不适症状。你可以适当的吃清淡容易消化的食物，吃含有纤维素的食物调理胃肠道功能。