近视如果是中度或高度的，经常戴眼镜比较好。近视度数较低小于200度，且无散光可以不配戴眼镜，但度数超过200度或有散光读书，若不配戴眼镜，会对眼睛造成伤害。因为早期近视读书较小，对视力影响不大，不佩戴眼睛也可看清楚，或佩副眼镜可在看书时带。如果度数较高不佩戴眼睛者，想要看清事物时往往离事物较近，尤其是在看电子产品或书籍时，很容易造成度数加深，眼睛轴位发生变化。长时间用眼应该中途休息一会，多看看绿色植物，滴些人工泪液，可以缓解眼部疲劳。