红豆薏米茶对减肥是有帮助的，但是具体的效果还需要结合个人的饮食习惯、运动状况等决定，而且每个人的体质不同，有的人群在喝红豆薏米茶后效果比较好，而有的人在喝红豆薏米茶后效果不明显。如果在喝红豆薏米茶时，积极的控制饮食，避免食用高热量的食物，并且多参加运动，此时减肥效果会比较明显。红豆薏米茶可以促进体内毒素的排出，而且也可以润肠通便，并且可以促进新陈代谢，对减肥人群有很好的效果。