女性在晚上睡觉脚抽筋的原因比较复杂,可能是由于患者在白天的时候长时间的行走、搬运重物或过度疲劳等原因引起的乳酸堆积,导致的肌肉阵发性痉挛。部分患者如果长时间的挑食或营养不良时,造成的机体缺乏某种微量元素时,如低钙血症,也可引起神经的兴奋性增高,睡觉的时候出现抽筋的情况。建议患者注意保持休息,不宜过度疲劳,运动后可以适当按摩腿部,如果是由于缺钙引起的需适当补钙。