治疗肾阴不足的办法有很多，主要包括以下几个方面。一是选用六味地黄丸、右归丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。二是食疗。可以多吃一些韭菜、豇豆、黑芝麻、杏仁、榛子、南瓜、山药、秋葵、黑豆、栗子、黑米等食物。三是日常生活中可以多晒太阳，适量的做一些运动。建议肾阴不足的患者平时要少熬夜，避免过度劳累，保证睡眠充足。建议日常生活中，少吃生冷油腻和辛辣刺激的食物。