无痛人流后第三天可以吃榴莲，榴莲属于温性的水果，流产后食用可以为身体补充蛋白质，促进身体恢复。流产后要避免吃太多的榴莲，因为吃过量的榴莲可能会引起上火。女性流产后要避免吃寒凉的饮食，可以多吃蛋白质和维生素含量丰富的饮食，比如瘦肉、牛肉、鱼肉、苹果、香蕉、橙子、柚子等。流产后要保证足够的休息，避免劳累，这段时间要保持会阴部清洁，最好用温水清洗会阴。