雌激素高患者可遵医嘱补充雄激素，可以降低雌激素的含量，需严格遵医嘱服用药物，不可私自停药或是加药，以免造成严重的不良后果；其次，日常生活中多吃富含硒和锌的食物，如青花鱼、鳗鱼、牡蛎、海带、胡桃、豆类、芝麻、核桃等，可以补充雄激素，从而可降低雌激素；日常生活中多饮水，尽量减少摄入辛辣刺激的食物，保持睡眠充足，避免熬夜、酗酒等不良行为，适当进行体育锻炼，定期就医复查。