可以说，10个妈妈中，有8个妈妈都

曾被宝宝便秘的问题困扰过

我宝宝3天没拉大便了，好郁闷

我家的偶尔也会这样，有什么

办法能治宝宝便秘吗

试一试开塞露吧，宝宝便秘的时候管用的

慢着，这里妈妈们有可能混淆一个概念了，宝宝3天不排便≠宝宝便秘！宝宝是否便秘，并不是以几天没排便来定义的，而是和以下的几点有关。

这些信号说明宝宝便秘了！

宝宝排便时表情痛，排便困难，甚至不肯排便，大便干硬、结块，或呈球粒状，宝宝出现肛裂，大便时有血丝，宝宝放屁非常臭，大便有异味，比一般的大便要酸臭。

01、病理性便秘

肠道疾病性便秘

病因：粪便在体内形成后，需经过肠道的蠕动和有序的收缩运输，经由肛门排出。如果肠道本身存问题，就可能导致便秘。

对策：这种宝宝便秘常伴有呕吐、腹痛、遵医嘱治疗。

全身疾病性便秘

病因：便秘也可以是伴发于某些全身性疾病的一种特殊表现，如克汀病，或某些药物的副作用如止泻药等，都会使宝宝出现便秘症状。

对策：对症下药，予以必要的调养或综合治疗。

02、功能性便秘

失水性便秘

病因：如果宝宝的饮水不足，加上粪便在大肠内停留的时间过长，会使粪便变硬，造成便秘。

对策：①应保证宝宝的每天的饮水量，并随季节的变化、温度的升降作出适当调节，以保持肠道内水分充足。

②补水还可变换口味，如在饮食中添加西红柿汁、橘子汁等，或在温开水中加入婴儿蜂蜜等。

饮食性便秘

病因：宝宝吃得太多会导致消化液相对不足，吃得少则食物残渣堆积不易排出，当食物中含过多蛋白质，而碳水化合物、纤维素成分很少等，会造成大便较硬，导致便秘。

对策：①母乳不仅营养成分好，各种成分的配比合理，而且母乳含有天然的酶，有助于消化，所以条件许可情况下应坚持母乳喂养到两岁。

②含双歧杆菌增殖因子的奶粉，可以使奶粉更容易被消化、吸收和排出。

③宝宝辅食的添加原则切记由少到多、由稀到稠、由细到粗、由简单到复杂。

④绿色蔬果是通便的好助手，如菠菜、卷心菜、韭菜等，熟透的香蕉、苹果等，这皆适合一岁以上的宝宝。

习惯性便秘

病因：由于玩耍而忽略了便意的宝宝会因为粪便慢慢蓄积导致其排便反射减弱，引起便秘，这会加大宝宝对排便的恐惧感，加重便秘。

对策：对于三个月后的宝宝，可在固定的时间训练其“排便”，每次约5～10分钟，注意保持周围环境的舒适，不要让宝宝为其他事物分心，也不要呵斥或给予压力。

首先，父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点：

1.孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

2.按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

3.多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

4.婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。