一活动就出汗，这种情况多考虑是平时运动量过大或者汗腺比较发达导致的。其次，也有可能是因为平时挑食或者摄入的营养不足，身体缺钙或者缺乏其他微量元素造成的。另外，也不排除是多汗症、结核病以及其他器质性疾病等因素影响造成的病症表现。平时注意多休息，适当地减少运动，同时注意观察身体有无其它不适症状，必要时也可以去找中医辨证，遵医嘱服用中药进行调理改善。