您可以多喝水，促进身体的新陈代谢，稀释痰液促进痰液咳出。如果咽喉存在炎症，可以使用消炎药物治疗。如果痰液比较粘稠，可以使用氨溴索、溴已新等具有化痰功效的药物治疗。如果口服药物治疗效果不好，可以通过雾化吸入的方法治疗。如果这些表现是咽喉过敏刺激造成，可以使用氯雷他定等抗过敏的药物治疗。如果咽喉水肿明显，可能需使用激素类的药物治疗，以免影响呼吸。