肉松了并不是要瘦的症状，若是肉松弛通常是因为缺乏锻炼、饮食上过多食用含有脂肪的食物导致体脂率过大或是年龄增长导致的皮肤松弛，与变瘦并没有明确的关系，而且若是缺乏锻炼、食用高脂食物还容易导致身体肥胖。若是想要减肥需要改善饮食，以低热量、低脂肪为主，平时还需要多锻炼身体，做些跑步、跳绳、登山、游泳等运动进行减肥，必要时可以入院通过抽脂的方法减肥。