腿摔肿了在刚刚摔伤的时候可以进行冰敷，起到减少皮下出血，以及缓解疼痛的功效，在过48小时后可以再进行热敷，促进血液循环，起到缓解肿胀的功效。另外在摔伤后还可以使用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，若是出现开放性的损伤，在受伤后还需要用碘伏消毒，并可以使用消炎药物预防感染。在若是损伤到骨骼，还可以遵医嘱服用促进骨骼愈合的药物治疗，另外可以多吃含有钙元素的食物，有助于身体恢复。