孕妇是可以吃石榴的，石榴属于温性食物，进食后一般不会引起子宫收缩、流产等症状。而且石榴中营养丰富，其中含有大量纤维素，可以促消化，预防妊娠期便秘。石榴中还含有多种维生素，其中维生素C能促进铁的吸收，可以预防孕期缺铁性贫血的发生。但是注意石榴中含有很高的有机酸，对牙齿也有一定的伤害，因此孕期不宜进食石榴过多，而且进食过多石榴，还容易引起上火，发生便秘。