患者伴有长期便秘的情况，患者首先要调整自己的饮食习惯，平时尽量多吃富含纤维素的食物，例如芹菜、青菜、西兰花、花椰菜、香蕉、百香果或者是苹果等，早晨也可以空腹饮用一杯蜂蜜水，能够清理肠道，患者要注意避免进食辛辣、难以消化的食物。其次患者还要多运动，不要有久坐的习惯，尤其是饭后，适当的运动能够提高胃肠道的蠕动能力。如果症状没有减轻，就要服用药物来调理，例如麻仁软胶囊。