人的体内有206块骨头，分为头骨、躯干骨、上肢骨和下股骨，其中头骨29块、躯干骨51块、上肢骨和下肢骨总共126块。但是儿童的骨骼相较于成年人会多处十块左右，因为儿童还没有完全生长发育好，在成长的过程中有些骨骼会逐渐的并在一块。骨头是支撑身体的主要支架，如果长期的没有摄入充足的钙元素，那么有可能会导致骨质疏松等疾病。为了避免这些疾病的出现，每天需要适当的补充钙元素，多外出晒太阳。