头发油多数是由于长期摄入较为油腻的食物导致的；也有可能是由于自身头皮上的毛孔分泌较多的油脂引起的症状；还有可能是由于使用了不适合头皮的洗发水，导致头皮处的毛囊受到刺激，从而引起的现象。其次，如果患有毛囊炎、脂溢性皮炎、内分泌功能紊乱等疾病因素，也都会有头发油的现象；还有当饮食习惯不良、经常过度清洗头发的时候，也会有头发油的症状。平时注意饮食健康，不要摄入过于油腻刺激的食物。