糖尿病患者可以多吃蔬菜，蔬菜中的含糖量比较低，食用后不会导致血糖发生剧烈的波动，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少主食的摄入，主食中含有丰富的淀粉，经过人体分解最终会转化为葡萄糖，过量的食用不利于血糖的控制，也能促进胃肠道的蠕动，有助于排便，有部分蔬菜食用后有利于血糖的降低，例如苦瓜、香菇等。平时要适当的增加运动量，保证充足的休息。