治疗耳膜内陷，建议您明确是否存在细菌感染引起的局部炎症，必要时在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林等。其次需要明确是否存在占位性病变等，积极治疗原发病。如果是单纯的鼓膜内陷所致，则可以捏着鼻子，将嘴巴闭紧，并且将腮帮子鼓起来练习，长期坚持能够看到恢复的情况。平时的生活中养成良好的生活习惯，不要经常吃油腻的食物，不要经常熬夜。