如果女性月经周期正常，在月经结束后十天左右就属于女性排卵日，也就是在下一次月经来潮前的第14天，在排卵日的前后四至五天就称为排卵期。如果女性有备孕打算，可以在排卵期同房，可以在月经结束后一周左右时间，进行排卵检测，在出现排卵症状后同房可以大大增加受孕几率。其次女性在备孕前三个月，也可以在医生指导下进行叶酸补充，来预防胎儿畸形。