低色素性贫血主要是由于患者血红素生成出现障碍，红细胞中的血红蛋白含量低，细胞体积小导致的。低色素性贫血与缺铁有很大关系，患者在日常生活中应多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肚、菠菜、牛骨髓、牛肝、猪血、鸭肝、鸭血、鸡肝、排骨、生菜、海带等等。病情严重的患者需要在医生指导下服用铁剂治疗。贫血患者在日常生活中应避免进行过于剧烈的运动，以免出现不适症状。