胃寒可以喝牛奶，要以温牛奶为主，有保护胃黏膜的作用，还能补充蛋白质、维生素、脂肪、铁、钙等营养物质。但是不能过多饮用，且不要喝冷藏的牛奶，以免加重胃寒症状，还容易引起胃痛、恶心、呕吐等症状。胃寒常由经常食用过于生冷的食物引起，因此建议饮食要以温热的为主，可以多吃小米粥、南瓜粥、山药等健脾养胃的食物。此外还要规律就餐，不可以暴饮暴食，也要注意胃部保暖。