颈椎病的患者需要选择一个适合自身生理曲度的枕头，软硬要适中。同时枕头的高度也要注意，如果是平卧睡姿，枕头的高度需要与拳头同高，并且睡觉时要垫在颈部，避免在后脑的部位，可能会导致病情加重。如果是侧卧睡姿，枕头的高度则需要与肩膀同一高度，通过保护颈椎的生理曲度来缓解症状。另外，枕头的宽度也不能太窄，睡觉时需要将头部以及颈椎部位都放在枕头上，才能很好的维持生理曲度。