肚子疼上不出来厕所建议可以在医生的指导下用麻仁丸、果导、乳果糖、番泻叶等导泻的药物治疗，用开塞露插肛门，可以润滑肠道，软化粪便，这对于促进排便也是有利的。患者平时要有规律的饮食习惯，要多饮水，早晨喝蜂蜜水，也有利于胃肠蠕动，饮食方面要多吃酸奶、香蕉、芹菜、韭菜、火龙果等有利于排便的食物。要避免长时间久坐，可以适当的进行运动，对腹部进行顺时针按摩也能缓解症状。