月经量少了一般是内分泌失调引起的，没有保持规律的生活习惯，比如经常熬夜、劳累、日常生活压力比较大等，可能导致月经量减少。如果吃含有大量激素的食物导致内分泌失调，患卵巢癌、垂体瘤等疾病导致内分泌失调，也可能导致月经量减少。女性要保持会阴的清洁干燥，避免同房以免诱发妇科炎症。如果怀疑这种表现是疾病刺激引起的，可以做血常规、激素六项等检查确定原因。