孕妇便秘严重可以用开塞露纳肛，这有软化粪便，促进排便的功效。孕妇要避免长时间久坐，饮食方面可以多吃粗纤维含量丰富的食物，比如芹菜、韭菜、红薯、萝卜等，有利于促进胃肠蠕动缓解便秘。孕妇要避免长时间久坐，可以适当的活动。如果通过上述方式都不能缓解，孕妇还可以通过灌肠方式治疗。怀孕期间要养成定时排便的习惯，饮食方面要避免吃辣椒或麻辣火锅等辛辣的饮食。