艾叶花椒生姜泡脚可以达到去湿气的效果，因为艾叶、花椒、生姜的属性都偏热，所以在用其泡脚的时候，可以加快身体的血液循环，因此使身体更快的代谢，不仅可以加快湿气的排出，还可以达到驱寒的效果。但是一般不建议您频繁的使用该方法进行护理，一般一周进行一次艾叶花椒生姜泡脚即可。如果想要除湿，建议您也可以多吃红豆薏米粥、白扁豆、莲子等食物，或是通过艾灸、拔罐等方式进行调理。