经常头晕有可能是平时长期熬夜，睡眠不足引起的，或者考虑是气血不足、过度劳累、脑供血不足、贫血、神经衰弱、营养不良等原因所致，还要做检查排除有颈椎病的可能，因为当颈椎病压迫神经的时候也很容易诱发这种症状的出现。建议你现在要多休息，保证睡眠的充足，看症状是否会缓解。如一直都不能缓解，有必要及时就医检查，针对病因进行处理，日常饮食中要注重营养的均衡补充。