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喝茶叶水能减肥吗_1

喝茶叶水能促进减肥。茶叶中含有丰富的氨基酸、咖啡碱、叶酸、茶多酚以及多种微量元素,这些营养物质进入人体后,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,能够帮助体内脂肪燃烧,加剧能量的消耗,调节脂肪代谢,降低体内胆固醇和血脂,且喝茶水可以增加人体的兴奋性,使人体精力充沛,从而增加运动量。但患者平时需注意适当的喝茶叶水,以免大量饮用增加心脏的负担。

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