怀孕33周出现脐带绕颈一周的现象，孕妇不需要过度的担忧，多数情况下可以自行解除。但是女性需要在平时监测胎动变化，判断胎儿在子宫内是否存在缺氧症状。如果发现胎动异常，则需要立即去医院急诊科就诊，必要时需给予孕妇氧气吸入。建议在平时睡觉的时候尽量选择左侧卧位休息；每日在饮食上多补充些高蛋白、高维生素类食物，促进胎儿生长发育；保持心情愉快，适当运动，促进机体新陈代谢；定期进行复查。