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姨妈能喝咖啡吗

女性月经期间不可以喝咖啡。经期女性体内激素水平改变,容易出现失眠、情绪过激、情绪低落等症状。月经期间喝咖啡,可能会导致情绪波动加重,并且出现异常兴奋,可能会引起失眠。对于经期的女性,首先需要注意饮食合理性,忌辛辣刺激性过强的食物,多喝水。饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬果。如果出现痛经的症状,可以局部热敷,或者喝些红糖水,能够促进月经的排出。

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