脸上长斑要根据斑点的类型进行针对性的治疗。如果是常见的黄褐斑，一般可以通过药物进行缓解，临床上常用的药物一般有氨基苯甲酸等避光剂、脱色剂、以及维生素制剂等，同时多吃富含维生素的食物、多喝水、避免熬夜，一般效果较好。如果是雀斑，首先要做好日常防晒，避免加重症状，同时可以使用激光淡斑、光子嫩肤、液氮冷冻的方法进行治疗，治疗后做好护理，保证局部清洁湿润，避免出现瘢痕。