尾椎骨疼痛首先就要多注意休息，出现尾椎骨疼痛一般可能是因为过度劳累或者尾椎骨长时间受到刺激引起的，所以才需要多休息，还要注意保护局部，不能再让尾椎骨受到强烈的刺激，也可以进行局部热敷，每天敷几次，能够达到活血化瘀的效果。如果是因为外部力量所导致的尾椎骨疼痛，那应该尽快去医院治疗，配合医生的检查，看下是否出现骨折的情况，如果出现骨折，遇到遵医嘱进行治疗即可。