这种症状的出现，可能是你吃大量可以产气的食物造成的。如果你吃饭速度比较快，导致大量空气进入胃肠道会造成这种症状。如果你是胃肠功能紊乱的患者，比如存在消化不良、胃肠道菌群失调等异常情况，会造成这种症状。你可以顺时针按摩小腹，促进胃肠道蠕动，促进气体排出。如果这是消化不良引起，可以使用促进胃肠道蠕动的药物治疗。如果是胃肠道菌群失调引起，可以使用双歧杆菌调理。