吃一点东西就出现胃胀的情况，一般多考虑是胃动力不足，或者消化功能减弱等造成的现象，由于平时饮食不规律，或者经常暴饮暴食等所致。其次，不能排除是存在慢性胃炎，或者消化性溃疡等引起的，而食用容易产气的食物，比如马铃薯、香蕉、洋葱等也会出现此种现象。如果症状比较严重，则可以到医院进行胃镜等相关检查，在平时的生活中需要保证饮食的合理性，不要经常吃油腻的食物，以及刺激性的食物。