女性在生完孩子之后，饮食上可以进食一些温热属性的水果。比较常见的水果有：苹果、香蕉、猕猴桃、番茄、葡萄、荔枝、龙眼、橙子、橘子、冬枣、草莓等。适当进食维生素含量高的水果，能够补充身体所需的水分和营养物质，同时也可以增强产妇的抵抗力。但是产妇不宜进食过多生冷刺激性食物，以免造成胃肠道不适。生完孩子之后尽量多休息，饮食上适当补充些蛋白质含量高的食物。