从中医角度看，感冒可以分为风寒感冒以及风热感冒。风寒感冒患者会出现四肢发凉、头后部疼痛、恶寒、流清鼻涕、周身酸痛、鼻塞、咳嗽有痰、畏寒等不适症状，患者应做好保暖措施，避免吃生冷寒凉的食物。风热感冒患者会出现咽喉痛、头痛、流黄鼻涕、舌体发红、便秘、口干、心烦、大便干燥、舌苔黄等不适症状，主要是由于风热之邪侵袭机体导致的，患者应避免吃辛辣刺激的食物。