孩子出现拉肚子的症状时，需要及时调整日常的饮食习惯。孩子可以多食用一些比较柔软、容易消化的食物，例如馒头、面条等。孩子需要远离辛辣刺激或者生冷油腻的食物，最好以清淡的食物为主。孩子也可以多食用富含维生素和纤维素的蔬菜和水果。如果孩子拉肚子的情况比较严重，也可以在医生的指导下适当的食用一些富含益生菌的食物，例如酸奶等，家长还需要及时带孩子前往医院进行检查和治疗。