腿肿了需要找到原因对症治疗，如果是因为腿部长期保持一个姿势导致血液流通不畅出现的腿肿，可以活动一下腿脚，对腿部进行按摩，泡泡脚以后就能很好缓解浮肿情况。女性经期也可能因为激素分泌的原因导致水肿，这种不需要特别的治疗，随着经期结束水肿的症状也会消失。如果是因为心脏、肝脏、甲状腺等疾病引起的下肢水肿，需要找到病因对症治疗，治疗原发病才能缓解水肿表现。