让乳头粉红色，可以适当的服用维生素E等物质，具有较好的滋补缓解作用，若是由于内衣过于收紧，过度摩擦胸部导致的症状，选择较为宽松、柔软的内衣穿着即可，也可以选择专门让乳头变成粉红色的产品进行涂抹，从而让乳头变成粉红色。若是由于体内激素异常导致的乳头变黑，平时注意自身情绪调节，多吃有营养的食物，还可以多吃富含维生素C的物质，如柠檬、西红柿、橘子等。