想要有效的预防黄疸，首先，家长需要密切的关注宝宝的精神状态、吃奶量、排便情况以及活动情况。其次，需要尽早的开奶，并且要加强宝宝的喂养，促进代谢，也有利于胆红素的排出。但家长需要注意喂养方式，最好在医生的指导下制定喂养方案。并且，家长还可以在医生的指导下，给带宝宝游泳，可以促进血液循环，有利于降低胆红素。另外，家长还要做好宝宝的护理，避免发生感染，并学习触摸动作，促进胃肠蠕动，都可很好的预防黄疸。